肝氣郁結按摩哪里才有效
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
肝氣郁結按摩合谷、太沖這兩個穴位比較有效。按摩也可以用于百會、風池穴，也有壯陽安神的作用，督脈和肝經會在上面，風池穴不僅治內風，也治外風，也是膽經的重穴，另外，神庭和神都可以按摩，可以提升心智，長期積累，比如看停滯部位，其實可以按摩李三、豐龍、三陰交，還需要背俞穴，如心疏、肝疏、脾疏、腎疏、大腸疏，可以調理五臟疏，調理五臟氣血，對緩解肝氣郁結也有一定作用。
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徐文娥 醫(yī)師
濟南市歷城區(qū)西營鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級
肝氣郁結會給健康帶來很大危害，因此及時調理很關鍵，適當的按摩腹部能夠舒緩壓力，尤其是能夠改善腸道壓力。肝氣郁結按揉太沖穴，刺激它可以疏肝解郁,還可以使偏旺的肝火下降。日常生活中要保持好心情,不要熬夜,早睡早起，多食用新鮮水果蔬菜。還能夠增強體質，配合一些疏肝理氣，通經活絡等中藥調理。
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