腎虛不吃藥會好嗎
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
腎虛并不是疾病，而是一種亞健康狀態(tài)。輕微的腎虛可以通過日常鍛煉以及飲食來調(diào)理。首先根據(jù)自己的癥狀來區(qū)分是腎陰虛還是腎陽虛，如果是腎陰虛，則需要補充一些滋陰的食物，如果是腎陽虛，則需要補充一些溫補腎陽的食物。另外，平時還應(yīng)該多多鍛煉身體，并且注意勞逸結(jié)合。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
腎虛指的是腎臟精氣陰陽不足，對于輕微的腎虛，可以不用藥物進行治療，在日常生活中注意調(diào)理就可以好轉(zhuǎn)，首先是飲食上多吃一些黑色食物，比如黑木耳、黑豆、黑芝麻等，還要多吃一些具有補腎效果的動物內(nèi)臟，平時注意控制性生活次數(shù)，通過適當(dāng)?shù)陌茨砭徑獍Y狀。
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