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高原反應(yīng)吃什么緩解

病情描述：最近幾天跟朋友去了西藏玩，沒想到產(chǎn)生了高原反應(yīng)，高原反應(yīng)吃什么緩解呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王麗萍
    王麗萍 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    高原反應(yīng)可通過吸氧來進(jìn)行緩解，如果條件不允許，應(yīng)盡量少運(yùn)動(dòng)減少。病人的飲食應(yīng)以清淡易消化吸收的食物為主，以盡量減輕胃腸負(fù)擔(dān)。例如病人可以吃爛面條小米粥等，要盡量避免各種辛辣、刺激、油膩的食物和飲料。高原反應(yīng)的發(fā)生，與高原地區(qū)空氣稀薄、含氧量低有關(guān)，病人會(huì)因?yàn)檠醴謮翰蛔愣鴮?dǎo)致血氧飽和度不足，從而導(dǎo)致各器官以及組織因缺氧缺血而引起各種身體不適癥狀。

  • 孔祥光
    孔祥光 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    高原反應(yīng)基本上很多人都會(huì)有的，主要就是因?yàn)閺暮０蔚偷牡胤降霓D(zhuǎn)移到了海拔高的地方，身體對(duì)于海拔出現(xiàn)的類似于排斥反應(yīng)的不適癥狀，尤其是對(duì)于外地人來說的話，如果產(chǎn)生了反應(yīng)，注意休息，不要?jiǎng)诶郏嬍尘?，多吃高蛋白的食物，而藏族地區(qū)的酥油茶也是很能緩解的。

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王麗萍
王麗萍 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

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