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長期吃素會營養(yǎng)不良嗎

病情描述：媽媽這幾年一直都在吃素，整個人瘦了不少，長期吃素會營養(yǎng)不良嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果長期吃素是會很容易導致身體的營養(yǎng)不良的。女性長期吃素會導致體內(nèi)的蛋白質(zhì)，碳水化合物和脂肪等比例失調(diào)，記憶力下降，營養(yǎng)不良，免疫力降低，代謝功能和內(nèi)分泌會發(fā)生障礙，還有可能會出現(xiàn)貧血和營養(yǎng)不良等情況。長期吃素還會使消化酶和胃酸減少，使味覺降低，所以建議為了身體健康要營養(yǎng)搭配，正確飲食。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    吃素一般指不吃動物性蛋白質(zhì)，由于不吃肉，因此可降低并調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇，且不至于因吃肉而攝入過高的尿酸，不至于提高腎衰竭及腎結石的發(fā)生率，此外人體體質(zhì)偏堿性，肉吃多容易體質(zhì)變?yōu)樗嵝远黾踊疾〉臋C會，吃素有助于體質(zhì)的酸堿中和，吃素的好處有很多，不過吃的不對，同樣有害無益。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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