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血脂高最好的主食

病情描述：隨著社會(huì)發(fā)展越來(lái)越好，我終于也進(jìn)入到了三高的行列，想請(qǐng)教一下治療血脂高最好的主食是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    血脂高患者最好的主食可以吃米飯，饅頭，花卷，包餃子，面條等，主要是應(yīng)該有這樣的限制，建議進(jìn)食上述食物最好不要超過(guò)150克，一般在100~150克之間，主要是以清淡易消化為主，不要吃高熱量的食物，血脂高的人最忌諱吃動(dòng)物性脂肪以及高熱量食物，比較容易加重血脂。

  • 張旭
    張旭 副主任醫(yī)師
    于都縣人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    血脂高的患者飲食主要是以素食為主，避免進(jìn)食高脂肪和油炸燒烤食品及油膩的食品，也不要進(jìn)食甜食和熱能的食物，要加強(qiáng)鍛煉，控制體重，避免肥胖，堅(jiān)持每天鍛煉，保持理想體重，注意復(fù)查膽固醇和甘油三酯，經(jīng)過(guò)飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和生活方式改變后的三個(gè)月后再次復(fù)查血脂情況。

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潘永源
潘永源 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病及并發(fā)癥糖尿病周圍神經(jīng)病變，甲狀腺疾病，繼發(fā)性高血壓等多種內(nèi)分泌常見(jiàn)疾病的診治。
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