腎虛熬夜怎么補(bǔ)回來
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
首先要減少熬夜，每天要保證七個小時以上的充足睡眠，這樣能夠有助于改善。如果僅僅是屬于腎虛，感覺精神不是特別好，尤其是酸軟，這種情況下是可以從過補(bǔ)腎的食物來進(jìn)行調(diào)理的，比如在食物方面選擇牛肉、狗肉、韭菜等，也可以適當(dāng)?shù)暮刃蹼u湯，如果腎虛的癥狀比較嚴(yán)重，這種情況下要吃藥物來調(diào)理。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
如果長時間的熬夜容易出現(xiàn)腎虛，這樣的情況下必須要檢查是腎陰虛還是腎陽虛。只有確定最終腎虛的類型，才可以更好的治療，首先需要睡眠時間要充足，同時注意適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘梢愿鶕?jù)病情來口服補(bǔ)腎的藥物，可以口服健腦補(bǔ)腎丸，如果有腎陰虛也可以口服六味地黃丸治療。
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