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怎么提高精子質(zhì)量

病情描述:想跟老婆要個孩子了,除了每天鍛煉身體以外,請問怎么提高精子質(zhì)量?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    精子活力低也被稱為弱精子癥。弱精子癥是指精液參數(shù)中少于50個前進(jìn)運(yùn)動精子(甲和乙級)或少于25個前進(jìn)運(yùn)動精子的情況。精子活力低下有許多原因,但最常見的原因如下:禁欲時間過長,精子質(zhì)量你的妻子不容易懷孕,你應(yīng)該保持健康的生活方式。建議您及時在正規(guī)不孕癥專科醫(yī)院接受治療,遵循醫(yī)生的指示,積極配合醫(yī)生的治療,避免錯過最佳治療機(jī)會。

  • 張俊相
    張俊相 住院醫(yī)師
    威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析:

    你好,要想提高男性精子質(zhì)量,首先是需要養(yǎng)成規(guī)律的生活飲食習(xí)慣,不要熬夜戒除煙酒,千萬不要吸煙,還有就是性生活要規(guī)律,不能過于頻繁。還需要注意,多喝水,多排尿,避免久坐憋尿,少吃太辛辣的食物,多吃些含鋅較多的食物,對于提高男性精子質(zhì)量是比較不錯的,當(dāng)然身體鍛煉也是不可少的。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

擅長:男科常見病診斷治療以及不孕不育生殖技術(shù)。
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怎么提高精子質(zhì)量? A:你好,這種情況首先你需要做到戒煙限酒,盡量避免疲勞,熬夜,少吃辛辣刺激....

如何提高精子質(zhì)量? A:要提高精子質(zhì)量,首先要注意保持會陰的通風(fēng),避免局部高溫刺激,多吃富含鋅....

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