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長期在電腦旁，怎樣防止視力下降

病情描述：你好！我視力一年前還很好，但是最近一段時間，感覺自己的視力越來越差了，但是我也一直沒有戴眼鏡，我平時的學(xué)習(xí)生活經(jīng)常都是在電腦前的，請問在這樣的情況下，怎樣防止視力下降最有效果？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊洋
    楊洋 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    就目前來說，長期坐在電腦旁的人基本上是非常容易得病的，例如頸椎病、近視等等之類的，所以如果要防止近視的話，建議平時的時候多注意休息，最好是坐一會兒然后站起來休息一會兒，然后去看一下外面的世界，緩解節(jié)眼疲勞，適當(dāng)補充維生素c，b2,e，魚肝油。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    長期的在電腦旁這種情況必須要預(yù)防近視眼，必須要預(yù)防視力下降，平時需要注意用眼保護視力?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下戴眼鏡，同時也需要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊忾L時間視力疲勞，產(chǎn)生視力疲勞以后也可以使用珍視明滴眼液進行輔助治療，有一定的幫助。平時注意不要過度的疲勞。

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楊洋
楊洋 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科

擅長：擅長各種眼科疾病診治及顯微手術(shù)，在復(fù)雜白內(nèi)障手術(shù)、各種類型青光眼綜合治療、準(zhǔn)分子激光治療屈光不正等方
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