腳扭傷了怎么辦該吃什么藥好
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好,腳部扭傷以后應(yīng)該在48小時(shí)之內(nèi)給予局部冷敷,48小時(shí)以后可以改為熱敷,熱敷以后可以出去,局部血的循環(huán),改善局部的水腫以及緩解疼痛癥狀,冷敷可以減少局部的出血減輕水腫,如果疼痛比較明顯,可以口服消炎止痛藥物進(jìn)行治療,一般經(jīng)過口服藥物和修養(yǎng)一段時(shí)間以后就可以恢復(fù)正常。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
腳扭傷多數(shù)是造成局部的一些韌帶拉傷為主,也可能會(huì)出現(xiàn)一些輕微的關(guān)節(jié)錯(cuò)位,不排除有其他關(guān)節(jié)骨折的可能性,最好是要到醫(yī)院先拍個(gè)片檢查一下,目前也可以選擇外用一些消炎止痛的藥膏,具體用藥請遵醫(yī)囑,而且也可以適當(dāng)熱敷一下局部,最近這段時(shí)間一定要暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免出現(xiàn)加重。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?