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更年期綜合征需要注意什么

病情描述：我最近經(jīng)期延長(zhǎng)，而且經(jīng)期不規(guī)律，發(fā)生一點(diǎn)點(diǎn)小事情就很容易發(fā)火生氣，這時(shí)候身體就會(huì)感覺(jué)到有一股熱潮從胸口涌出來(lái)，涌向頭頂，波及全身，皮膚發(fā)紅，之后大量出汗，醫(yī)生這是不是更年期綜合征，要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    更年期綜合癥多見(jiàn)于50周歲，左右絕經(jīng)期的女性，這個(gè)階段家人給予充分的理解與安慰，建議平時(shí)多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，多進(jìn)食豆制品可以緩解更年期的癥狀，另外盡量讓患者保持好心情，每天適當(dāng)?shù)腻憻挘梢陨⒉?，做瑜伽等運(yùn)動(dòng)，另外，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣治療。

  • 申利文
    申利文 醫(yī)師
    天脊醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    更年期綜合征是由于體內(nèi)激素水平異常的原因引起的一些臨床癥狀。他的主要表現(xiàn)是煩躁，情緒波動(dòng)變化比較大。月經(jīng)不調(diào)等，所以說(shuō)更年期綜合癥患者。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到清淡規(guī)律飲食，少食多餐，多吃一些綠色蔬菜水果。注意休息，不要熬夜和勞累，多和朋友家人溝通，多到戶外活動(dòng)。平穩(wěn)度過(guò)更年期。

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孫香蘭
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