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怎樣讓孩子不挑食

病情描述：我家小孩已經(jīng)8歲了，可是個子比同齡人都矮，在班里排隊(duì)都排在前面。我覺得都是她太過挑食了，不愛吃蔬菜水果，總是愛吃零食惹的禍，在家里都不愿意吃飯，一帶她出去就喊餓，該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃劍
    黃劍 副主任醫(yī)師
    義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    讓孩子不挑食就要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，而且一定不要縱容孩子的這個習(xí)慣，孩子不吃飯的時候就要少給孩子吃一些零食，甜食，垃圾食品，以及高熱量的食物，包括雞腿，薯?xiàng)l，漢堡包，這樣的食物一定要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，堅(jiān)持的進(jìn)行鍛煉身體。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    孩子挑食，是嬌生慣養(yǎng)的結(jié)果，是一種毛病，造成這種毛病的關(guān)鍵是家長，因此糾正這種毛病也應(yīng)有家長來完成。對孩子不愛吃的食物，家長要變換口味做，并且反復(fù)告訴孩子對身體有好處，家長不要讓孩子知道自己不愛吃的食物，也不要當(dāng)著孩子說不好吃，對于孩子愛吃的食物要節(jié)制，不要由著性子，一次吃得很多，以免吃傷了，以后見到這種食物就反感。

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