哺乳期香油可以用嗎?
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好,香油是一種調(diào)味品,哺乳期也可以吃的啊,這個(gè)沒(méi)有什么禁忌癥,最主要的是哺乳期間不要吃過(guò)于辛辣生冷,寒涼刺激的食物,這樣子會(huì)引起寶寶消化不好。注意多吃點(diǎn)兒優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜水果,飲食均衡,多喝點(diǎn)湯類的食物,比如排骨湯,鯽魚(yú)湯,有利于下奶,滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要哦。
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陳建鳳 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)高皇鎮(zhèn)計(jì)生服務(wù)所 一級(jí)
您好,很高興為你解答,哺乳期香油是可以使用的,對(duì)喂奶沒(méi)有什么影響,但最好是適量,哺乳期要盡量避免使用藥物,不要接觸有毒物質(zhì),保持心情舒暢,生活規(guī)律,不要熬夜,可以多吃些一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉,魚(yú)湯等,同房要注意避孕。
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