腎虛這么補(bǔ)？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛調(diào)理可以從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面來(lái)進(jìn)行。首先建議多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。保證充足的睡眠，不要熬夜，適當(dāng)午睡。同時(shí)營(yíng)養(yǎng)要全面均衡合理，多增加其他營(yíng)養(yǎng)，如維生素，礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白等。盡量不要吃生冷硬辛辣刺激性食物。尤其要保持心情舒暢。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，腎虛具體怎樣調(diào)補(bǔ)，要看有哪些癥狀表現(xiàn)。像出現(xiàn)頭暈耳鳴，潮熱盜汗，記憶力減退的話，多屬于腎陰虛的癥狀，可以服用六味地黃丸調(diào)補(bǔ)。如果出現(xiàn)腰膝酸軟，小腹冷痛，小便清長(zhǎng)，畏寒怕冷的癥狀多是陽(yáng)虛的表現(xiàn)，可以服用金匱腎氣丸調(diào)補(bǔ)。
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腎虛多長(zhǎng)時(shí)間能補(bǔ)回來(lái)
黃閏月 主任醫(yī)師
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腎虛脫發(fā)怎么補(bǔ)回來(lái)
秦敏 主任中醫(yī)師
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為什么藥疹這么難恢復(fù)？
劉雋華 副主任醫(yī)師
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飛機(jī)打多了現(xiàn)在腎虛怎么補(bǔ)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腎虛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腎虛什么表現(xiàn)
楊小兵 副主任醫(yī)師
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男人腎虛怎么辦？食補(bǔ)該怎么補(bǔ)好？
腎藏精，主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖，亦主水納氣。當(dāng)腎臟功能下降時(shí)，體內(nèi)陰陽(yáng)會(huì)處于失衡狀態(tài)... 詳細(xì)?
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脫發(fā)預(yù)示腎虛 腎虛調(diào)理首選食療
當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)時(shí)，可能是預(yù)示腎虛，而對(duì)于腎虛主要治療方法是吃藥，同時(shí)配合飲食調(diào)理，多... 詳細(xì)?
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腎虛如何食療 教你幾招緩解腎虛
“腎虛”在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，不僅指腎臟的解剖結(jié)構(gòu)，還指與人體生殖、生長(zhǎng)、消化、內(nèi)分泌代... 詳細(xì)?
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腎虛千萬(wàn)別亂補(bǔ)，先看看你是哪種“虛”！對(duì)癥下藥才是關(guān)鍵
在大多數(shù)人的觀念里腎虛就得多進(jìn)補(bǔ)，通過(guò)各種滋養(yǎng)的食物，補(bǔ)品來(lái)調(diào)節(jié)，才能讓腎虛影響... 詳細(xì)?
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