腳扭傷了就是脹痛什么辦才好呢
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好,腳部扭傷以后局部出現(xiàn)脹痛不適等癥狀,一般考慮為局部軟組織損傷導(dǎo)致的,一般是踝關(guān)節(jié)韌帶的前端損傷引起的腫脹疼痛,如果局部腫脹比較明顯,早期可以給予養(yǎng)護(hù)治療,一般48小時(shí)以后可以改為熱敷治療,要復(fù)檢后可以促進(jìn)局部血液循環(huán),改善局部的水腫,觀點(diǎn)恢復(fù)的程度,如果疼痛比較嚴(yán)重,可以口服消炎止痛藥物進(jìn)行治療。
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徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
腳扭傷主要是由高腳踝應(yīng)力和高受傷概率引起的,其次是腳跗骨損傷。通常踝關(guān)節(jié)扭傷、輕度韌帶拉傷,情況嚴(yán)重,會導(dǎo)致骨折甚至脫位。因此,建議先進(jìn)行x光檢查,看看是否有骨折或脫位。否則,可根據(jù)軟組織韌帶損傷進(jìn)行治療。一般來說,可以通過局部冷敷2天,臥床休息以抬高患肢,踝關(guān)節(jié)固定3周,石膏或支架固定,然后取出進(jìn)行功能鍛煉。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動中,很多人... 詳細(xì)?