孕婦能吃牛肉嗎
病情描述：懷孕兩個(gè)月了，特別喜歡吃牛肉，現(xiàn)在想吃但又不敢。孕婦能吃牛肉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
牛肉的營(yíng)養(yǎng)元素中鋅的含量豐富，所以，孕婦吃牛肉可以很好的補(bǔ)鋅、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)鐵、滋養(yǎng)脾胃、安胎補(bǔ)神，吃牛肉能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。孕婦可以適量吃牛肉，水牛肉、黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨，兩種牛肉都適宜孕婦食用。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期是可以吃牛肉，沒(méi)有影響的，可以根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)飲食就行，不要刻意的要求，另外不要吃一些寒性大的食物和過(guò)于油膩，刺激性的食物為好，也是要注意補(bǔ)充多種維生素，保持良好的心情，全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，這也是有利于孕期的健康，另外也是要注意定期的孕檢為好。
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