怎樣防止老年斑
病情描述：奶奶今年56歲，臉上已經(jīng)有一點斑點，很擔(dān)心會形成老年斑，怎樣防止老年斑？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
其實老年斑這種情況它是由于皮膚表面角化而造成的，它對身體這方面的影響不是特別的大，但是會影響到整體的美觀而已，所以平時可以選擇一些護膚品進行涂抹，另外就是適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動，多吃一些含維生素比較高的食物就行了，年齡比較大的人適當(dāng)?shù)倪\動對身體是有好處的，還能加快它的代謝循環(huán)。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
預(yù)防老年斑首先要改善生活習(xí)慣，一些不良的習(xí)慣會受很大的影響，保持充足的睡眠，對預(yù)防有幫助改善飲食的結(jié)構(gòu)，要多吃維生素a維生素c的蔬菜和水果，還要注意口腔和保持刷牙的習(xí)慣，避免暴曬和長時間強光的刺激，不要吃一些甜食，同時多做一些戶外的鍛煉，還要保持良好的心情。
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