經(jīng)期吃什么比較好
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間應(yīng)經(jīng)血排出，不同的女性可能會(huì)有不同程度的貧血表現(xiàn)，所以在飲食方面應(yīng)該多吃一些菠菜，、紅棗、枸杞等來有效的達(dá)補(bǔ)血的情況。同時(shí)還要吃一些足夠的蛋白質(zhì)，例如魚肉、牛肉、雞肉等來補(bǔ)充經(jīng)期所流失的蛋白質(zhì)。多吃一些高纖維的食物，還有適量的增加綠葉的蔬菜，保持大便通暢。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級(jí)甲等
月經(jīng)期間的女性飲食上一般需要注意不要吃一些太刺激生冷辛辣的食物，其他的地方是沒有什么明顯影響的，因?yàn)榕栽陆?jīng)的本質(zhì)是子宮內(nèi)膜脫落，并且宮頸口擴(kuò)張，存在大量出血，這個(gè)時(shí)候氣虛血虧比較嚴(yán)重，所以一般不建議吃一些太生冷刺激辛辣的食物，容易對(duì)子宮產(chǎn)生刺激引起腹痛。
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經(jīng)期便血是怎么回事
馬娟 主任醫(yī)師
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經(jīng)期推遲的原因
馬穎 副主任醫(yī)師
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經(jīng)期周期多少天算正常
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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經(jīng)期頭痛是怎么治療
程楊 副主任醫(yī)師
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為什么經(jīng)期食欲旺盛
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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經(jīng)期便秘是怎么回事
馬穎 副主任醫(yī)師
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
經(jīng)期 巧克力
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
經(jīng)期癥狀
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
經(jīng)期 水果
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
經(jīng)期幾天
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- 趙瑞蓮 主任醫(yī)師 產(chǎn)科
經(jīng)期時(shí)間
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經(jīng)期延長(zhǎng)-
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如何提前經(jīng)期
如何想讓月經(jīng)提前可以服用一些黃體素，月經(jīng)偶爾提前一個(gè)月，是沒有什么問題的，多休息... 詳細(xì)?
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月經(jīng)期間的保健即經(jīng)期保健。女性月經(jīng)排出經(jīng)血量正常情況下為三十到五十毫升，女性經(jīng)期... 詳細(xì)?
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經(jīng)期調(diào)理的方法
如果是月經(jīng)不正常，超過正常的范圍，那就是月經(jīng)不調(diào)。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，那就需要調(diào)理月經(jīng)... 詳細(xì)?
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怎樣讓經(jīng)期提前
生理期是指已經(jīng)發(fā)育成熟的女性，每個(gè)月都會(huì)有的一次月經(jīng)。很多人月經(jīng)量看上去是很多的... 詳細(xì)?
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經(jīng)期喝咖啡好嗎
女性在月經(jīng)期間要特別注意飲食問題，一旦吃錯(cuò)食物很容易對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響，例如會(huì)... 詳細(xì)?
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