孕婦飲食注意什么
病情描述：醫(yī)生你好，我老婆剛剛檢查出來懷孕，我們都很開心，我想了解一下，孕婦飲食注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
為孕婦孕育胎兒提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胎兒發(fā)育。孕婦應(yīng)多食新鮮果蔬，補(bǔ)充維生素，其中的粗纖維還可以有效預(yù)防便秘的發(fā)生?？Х取獠璧戎泻锌Х纫?，不利于胎兒健康，孕婦需禁食。妊娠期間孕婦應(yīng)注意均衡飲食，清淡飲食，注意合理攝入多種營養(yǎng)物質(zhì)，并且少食多餐，勿過饑過飽，盡量不食用辛辣刺激、生冷、油膩及不易消化的食物。孕婦可以適量多食用一些肉、蛋、奶，可以有效增加蛋白質(zhì)的攝入。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
在孕早期時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)一些早孕反應(yīng)，如惡心，嘔吐，食欲不振的情況，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來緩解這種情況，此外應(yīng)多注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃高蛋白質(zhì)，高維生素，高鈣和含鐵元素的食物，促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育，避免辛辣刺激和生冷的食物，不要使用藥物，遠(yuǎn)離污染源。
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