便秘吃什么
病情描述：兩三天才大便一次，每次蹲廁所的時(shí)間都比較長(zhǎng)，便秘吃什么能恢復(fù)正常？
醫(yī)生回答 (2)
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者出現(xiàn)便秘的這種情況，在飲食上可以多吃一些富含粗纖維的食物，比如香蕉，酸奶或者是玉米等。因?yàn)檫@些食物都能夠增強(qiáng)胃腸道的消化功能，平時(shí)患者也要多喝水，而且也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，如果癥狀不見緩解的情況下，可以使用潤(rùn)腸通便的藥物來進(jìn)行治療。
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梁艷 醫(yī)師
淮南東方醫(yī)院集團(tuán)謝一醫(yī)院 二級(jí)乙等
如果兩三天才大便一次排便比較困難的話，那么說明是有便秘，可能跟生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系。所以首先要注意，平時(shí)要清淡的飲食，少吃辛辣刺激性的食物，所以平時(shí)多進(jìn)行腹部的按摩，或是吃一些潤(rùn)腸通便的藥物，如果仍然沒有改善的話，那么就需要到醫(yī)院的消化科進(jìn)行檢查，以便確定病因。
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