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吃白果有什么好處

病情描述：我的閨蜜每個星期都會吃白果，我想要問一下，醫(yī)生，吃白果有什么好處
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    白瓜屬于堅果中的一種，它的營養(yǎng)價值非常豐富，具有止咳化痰以及利水消腫的功效，適當?shù)某砸恍┌坠?，可以有效的增強身體的免疫力，并且可以改善大腦的功能，起到抗氧化的作用。對一些免疫力降低的人群，有一定的輔助作用，而且白果中含有維生素c以及維生素b等一些營養(yǎng)可以增強骨骼的強度。

  • 厲建
    厲建 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    白果，具有祛痰、鎮(zhèn)咳、潤肺和平喘的功效，也能幫助排便和預防便秘等，漢能有效的預防腦供血不足和老年癡呆癥等疾病，但不建議大量食用，因為可能會導致中毒癥狀；建議患者在生活中可以適量食用，要注意其自身的安全問題、要控制好食用量等，要多進行體育運動等。

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