如何防治老年斑
病情描述：熬夜的時(shí)間太長(zhǎng)，怕這樣持續(xù)下去會(huì)長(zhǎng)斑，如何防治老年斑比較管用？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級(jí)
預(yù)防老年斑的形成，最重要的是要做好面部的護(hù)理工作，早上和晚上一定要做好護(hù)膚，使用補(bǔ)水的護(hù)膚品，平時(shí)在生活上也要注意生活，作息要有規(guī)律，要做到早睡早起，不能經(jīng)常性的熬夜，在飲食方面多吃一些瓜果類的食物，因?yàn)槔锩婧械木S生素比較多，有效的減少斑點(diǎn)的形成。
-
-
-
-
王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
首先要改變自己的作息時(shí)間，注意休息，盡量不要熬夜，其次要注意防曬，不要將皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，出門最好戴帽子并且還要涂防曬霜，多吃一些含維生素和膠原蛋白比較多的食物，能夠滋潤(rùn)皮膚，增加皮膚的彈性，并且要控制脂肪的攝入量，對(duì)老年斑都能起到很好的預(yù)防作用。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)