孕婦吃什么防止便秘
病情描述：現(xiàn)在懷孕一個(gè)多月了，聽說孕婦很容易便秘呢，孕婦吃什么防止便秘？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多吃一些香蕉，也可以多吃一些其他的水果，平時(shí)一定要注意多吃一些綠色蔬菜，注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，也可以少食多餐，還要多喝一些水，加強(qiáng)身體里水分的攝入量，這樣對(duì)于預(yù)防便秘有很大的幫助，懷孕期間還要注意多休息，不要太勞力，定期去醫(yī)院做詳細(xì)的產(chǎn)檢。
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高軍 主治醫(yī)師
曹縣朱洪廟鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
孕婦很容易出現(xiàn)便秘的癥狀，如果有這種情況要盡快得到治療，孕婦必須更加注意飲食。孕婦應(yīng)該多吃富含高纖維的蔬菜和水果，少吃辛辣的食物，每天喝一些蜂蜜水，每天吃一勺蜂蜜，最好盡可能多喝水，以便于上廁所。他們不僅應(yīng)該躺在床上，還應(yīng)該經(jīng)常鍛煉，多喝水。
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