孕婦吃菌類好嗎
病情描述：菌類營養(yǎng)豐富，過去一直愛吃，但我剛懷孕，不敢亂吃，孕婦吃菌類好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃菌類的，它的營養(yǎng)價值比較高，其實女性懷孕之后，在飲食方面并沒有什么特別嚴格的要求，盡量少吃一些寒涼的食物就可以了，在其他方面都是可以根據(jù)自己的口味來進行選擇的，而且孕婦懷孕之后他的飲食會大大的增加，主要是大部分營養(yǎng)是輸送給腹中的胎兒的。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
可以吃菌類的，就像您說的菌類營養(yǎng)豐富，菌類中含有豐富的維生素B族，還有含有一些微量元素鐵鉀，多種氨基酸等，可以吃一些平菇，香菇，杏鮑菇，蟹味菇，金針菇等，還有一些木耳銀耳都屬于菌類，還要多吃一些魚類，豆制品，蛋類等，這樣營養(yǎng)攝入的比較均衡全面。
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