血脂高吃什么好
病情描述：血脂高吃什么好？聽說血脂高的人可以通過飲食來調理，也不知道真假。
醫(yī)生回答 (2)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
血脂高的人多吃綠葉蔬菜以及粗糧雜糧谷類薯類比較好，血脂高多數(shù)都是由于不良生活習慣造成的，所以一定要嚴格控制飲食，每天低鹽低脂飲食，不要吃高熱量的食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片等，另外要堅持運動，多運動也有利于血脂的代謝，嚴格控制飲食可以起到降血脂的。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
血脂高的人群建議低脂飲食。限制高脂肪油膩的食品，可以選擇膽固醇含量低的食物，如豆制品，瘦肉，蔬菜等。由于糖可在肝臟中轉化為內(nèi)源性，三酸甘油酯，使血漿中三酸甘油酯的濃度增高，所以應限制甜食的攝入?？梢远嗍褂靡恍┐笏猓炎?，香菇，木耳，洋蔥，海帶，大豆，魚類等食物。
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