甘蔗的功效
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
甘蔗的功效,這個(gè)可以補(bǔ)充身體所需的一些維生素,各種維生素和微量元素的含量也是比較高的,適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來說還是有好處的。但是如果說每天吃的過多的情況下肯定會(huì)引起上火的這個(gè)情況,所以說還是要適量就可以了,任何的東西再好都不能夠吃的太多了,要保證身體的健康,就必須要做到食物的多樣化。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
甘蔗味兒甜,含有大量的糖分,給身體增加營養(yǎng)和補(bǔ)充熱量,具有清熱解毒的功效。對(duì)大便干燥,長(zhǎng)期酗酒的人也有一定的作用。低血糖患者也可多吃。夏季和秋季可以多吃,但是甘蔗的含糖量比較高,高血壓高血脂,高膽固醇的三高患者盡量少食用。吃甘蔗還可以補(bǔ)充鐵元素,預(yù)防貧血。
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