孕婦晚上喝牛奶好嗎
病情描述：我的老婆現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了。他晚上還要喝牛奶。請問孕婦晚上喝牛奶好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以在晚上的時(shí)候喝牛奶，只是喝的時(shí)間不要太遲，以免引起胃腸道消化不良，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，牛奶是一種非常有營養(yǎng)的物質(zhì)，主要是含有微量元素和維生素，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)元素，也能夠促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，最好的喝牛奶的時(shí)間就是早上，想喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋和蘋果。
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莫修良 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
是可以的，牛奶是懷孕期間補(bǔ)充各種營養(yǎng)的好食物，如蛋白質(zhì)和維生素，尤其是鈣。建議懷孕期間每天至少服用300毫升，在妊娠晚期，即妊娠7個(gè)月后，可以增加到500毫升。不喜歡牛奶的人可以選擇酸奶，需要控制體重、體脂和血糖的人可以選擇低脂牛奶和無糖牛奶，早餐或睡覺前可以喝牛奶。
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