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孕婦飲食營(yíng)養(yǎng)

病情描述：我剛檢查出來(lái)我懷孕了，想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，了解一下孕婦飲食營(yíng)養(yǎng)要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    前3個(gè)月開始服用葉酸預(yù)防胎兒畸形，適量補(bǔ)充維生素C能緩解牙齦出血的現(xiàn)象，可以幫助提高機(jī)體抵抗力，預(yù)防牙齒疾病。生活中的維生素C來(lái)源于新鮮的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黃瓜、菠菜、檸檬、草莓、蘋果、奇異果等。一定注意營(yíng)養(yǎng)均衡。5個(gè)月的時(shí)候一定要補(bǔ)充鈣，對(duì)孕婦及胎兒都是很有幫助的。

  • 王國(guó)華
    王國(guó)華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    孕期飲食要廣泛多元化，注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，不挑食不偏食。多吃富含微量元素以及蛋白質(zhì)的食物。日常可多吃牛奶，蛋類。瘦肉，魚蝦，紫菜，菠菜，核桃等食物，加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)要忌食甲魚，螃蟹等寒涼性的食物。忌酒，咖啡，飲料，濃茶等飲品。孕期飲食要少吃多餐，不要暴飲暴食。

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劉萍
劉萍 主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
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