春天吃什么好
病情描述：現(xiàn)在春天到了，我的食欲變特別的強烈，我想請問春天吃什么好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
春天吃的食物有很多：首先，韭菜特別適合吃一些溫陽的食物，韭菜對白族來說是一個很好的選擇，尤其是早春，春天吃韭菜可以健脾養(yǎng)胃，補充和保護人們的陽氣，還可以殺菌消炎，提高抵抗力。其次，春竹筍富含多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有滋補強壯、益氣養(yǎng)腦、安神強身的功效，春竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì)，構(gòu)成竹筍特有的香味，具有開胃消食、增進食欲的作用，可用于治療消化不良。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
如果春天的時候?qū)嶋H變得特別強烈，自己就要加強自制力，要嚴格控制飲食才行，以免出現(xiàn)肥胖或其他疾病。平時應(yīng)該保證飲食規(guī)律，清淡飲食，粗細糧搭配，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，不要吃含脂肪過多等不易消化的食物。避免暴飲暴食。如果自己沒有辦法控制，可以到當?shù)卣?guī)公立三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由專科醫(yī)生根據(jù)實際情況采取相應(yīng)的中藥治療和調(diào)理。
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