哪種食物防止老年斑
病情描述：身邊有些朋友已經(jīng)開始長老年斑了，特別顯老，哪種食物防止老年斑？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
要多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，可以防止老年斑，因為老年斑是由于年齡的增長，皮膚老化導(dǎo)致，和膠原蛋白的流失有很大的關(guān)系，這個時候也要多吃一些含有維生素的水果和蔬菜。并且要注意做好保濕工作，因為比較干燥的皮膚也會比較容易生長老年斑的，可以多敷一些保濕效果比較好的面膜。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
與老年斑和年齡有很大的關(guān)系，基本上是沒有好的辦法防治的，平時可以多吃一些含維生素c高或者是高蛋白的食物對中老年皮膚有很大的幫助，也要避免在太陽光下暴曬，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┟腊籽a水的面膜和護膚品，一定要注意面部的清潔衛(wèi)生，每天用卸妝水清洗可以達到防斑的效果。
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