黑棗的功效
病情描述：人人都說吃黑棗，身體好，卻不知道黑棗到底是干什么的，黑棗的功效有？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑棗中富含的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，具有補(bǔ)腎養(yǎng)胃，滋養(yǎng)容顏的功效，其中黑棗中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可起到潤(rùn)腸通便的效果，其中富含的果膠可有效防止人體對(duì)膽固醇的吸收，降低膽固醇。黑棗中還含有豐富的維生素c，經(jīng)常食用黑棗可提高自身的免疫力，預(yù)防癌癥。
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李斌 副主任醫(yī)師
新汶礦業(yè)集團(tuán)萊蕪中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
它能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)胃健脾，養(yǎng)血強(qiáng)心，潤(rùn)心肺，調(diào)理營(yíng)衛(wèi)生津，養(yǎng)顏，疏通九竅，幫助十二經(jīng)脈，解毒，調(diào)和各種藥物。黑棗營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素等。維生素C、鈣和鐵是最豐富的。它具有很高的藥用價(jià)值。主要用于補(bǔ)血和調(diào)理藥物，對(duì)貧血、血小板減少、肝炎、疲勞和失眠有一定療效。
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