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祛濕健脾的食物

病情描述：我是一個(gè)很容易濕熱上火的人，而且經(jīng)常消化不好，有沒有祛濕健脾的食物可以吃呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉延浩
    劉延浩 主治醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    祛濕健脾的食物有很多，紅豆，薏仁，生姜等都能夠有效去除濕氣，起到健脾健胃的效果。由于肝火旺盛或者體內(nèi)濕氣過重可能會(huì)引發(fā)消化不良，腹痛胃脹等多種不適癥狀。因此在平時(shí)飲食中可以少接觸辛辣刺激或者海鮮類食品，盡量選擇清淡飲食，多補(bǔ)充蔬纖維素與優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    健脾祛濕平時(shí)可以多吃些薏米赤小豆，有一定的健脾祛濕清熱的作用，脾虛濕熱多會(huì)出現(xiàn)厭食，惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉，乏力，水腫，口干口苦，口黏等很多的表現(xiàn)，需要根據(jù)病情的不同，選擇不同的食療藥物來對(duì)癥調(diào)理。也可以去附近醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下辯證后選擇中藥湯劑治療。

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劉延浩 主治醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診治,尤其是中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾病。
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