孕婦缺鐵一天要補(bǔ)多少
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦在懷孕初胡,如果缺鐵的話就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良性缺鐵性貧血,不是太嚴(yán)重的話可以經(jīng)過(guò)飲食方面來(lái)調(diào)節(jié),多吃一些含鐵比較高的食物,比如動(dòng)物的肝臟,瘦肉,花生,紅棗牛奶等,作為預(yù)防,可以按照每公斤體重一毫克,一周只需要補(bǔ)充一次,如果已經(jīng)有了缺鐵性貧血,可以增加一倍量,每周也只需要補(bǔ)充一次。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
孕婦每天攝入9毫克含鐵量,如果出現(xiàn)鐵缺乏的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些含鐵的藥物,同時(shí)在飲食方面也可以多吃些含鐵的食物,比如動(dòng)物的肝臟,動(dòng)物的血,或者是紅糖都有利于補(bǔ)鐵,懷孕期間飲食也要合理,多注意身體的鍛煉,增強(qiáng)身體的抵抗力,要多吃些新鮮的蔬菜水果,保持大便的通暢。
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