產(chǎn)后腎虛吃什么
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路臻 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)后腎虛可以適當(dāng)?shù)某院?，海參幾乎不含膽固醇，其蛋白質(zhì)含量非常高。特別適合產(chǎn)后虛弱、乏力的人群。海參可以為孕婦和產(chǎn)婦提供全面的營養(yǎng)支持，增強(qiáng)她們的體質(zhì)。黑米富含新的銅和其他營養(yǎng)物質(zhì)。此外，黑米還富含維生素C、花青素、胡蘿卜素等。多吃黑米，可以健脾、暖肝、活血。對(duì)年輕白發(fā)和產(chǎn)后虛弱的女性有很好的滋養(yǎng)作用。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
產(chǎn)后腎虛可以口服溫腎補(bǔ)陽或者滋陰清熱的藥物進(jìn)行治療，在這期間不要受涼，不要熬夜和勞累，不要過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，多吃牛肉，羊肉等溫補(bǔ)的食物，使用枸杞子泡水喝，也可以改善腎虛，飲食的口味要清淡，多吃高維生素和高蛋白含量豐富的食物，可以增加身體的抵抗力。
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