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母乳喂養(yǎng)媽媽飲食

病情描述：我現(xiàn)在正在哺乳期，婆婆說要吃的營養(yǎng)一些，母乳喂養(yǎng)媽媽飲食要注意什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在母乳喂養(yǎng)階段母親的飲食應該多樣化，因為母乳是嬰兒唯一的營養(yǎng)來源，一定要注重營養(yǎng)攝入的均衡，多吃一些蛋白質礦物質含量豐富的食物，還要多吃新鮮的蔬菜水果，注意不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝咖啡濃茶等刺激飲料，還要注意保證心情愉悅和充足的睡眠。

  • 楊敏
    楊敏 醫(yī)師
    安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    在母乳喂養(yǎng)期間乳汁是寶寶唯一的營養(yǎng)來源，母親一定要注意營養(yǎng)攝入的均衡，保證食物的多樣化，多吃一些蛋白質礦物質等含量豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及粗纖維食品，注意不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝咖啡濃茶等刺激性的飲料，避免通過乳汁被寶寶吸收。

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太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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