挑食應(yīng)該怎么辦
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子挑食可能是身體缺乏微量元素導(dǎo)致的,最好帶孩子去市級(jí)以上正規(guī)三甲醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素,如果確定是缺乏的話就進(jìn)行補(bǔ)充,最有可能缺乏的就是鋅元素,平時(shí)做飯的時(shí)候建議可把飯菜做的可口一些,顏色做的鮮艷一些,這樣都能夠增加孩子的食欲,如果孩子不愛吃蔬菜的話,就可以把做成餃子,餛飩,生煎包等。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
需要注意合理控制和調(diào)節(jié)孩子的飲食結(jié)構(gòu),養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,保證營養(yǎng)均衡,注意定時(shí)定量,少食多餐,不要一次性吃太多。要以清淡易消化食物為主,不要給孩子吃零食,不但沒有營養(yǎng),還會(huì)增加飽腹感,從而影響孩子正常飲食。另外最好給孩子檢查一下是否缺鋅、鐵等微量元素,再適當(dāng)補(bǔ)充。
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