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渾身酸痛沒有力氣該怎么辦

病情描述:剛搬家,搬了一下午東西,明天又要上班了,渾身酸痛沒有力氣該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    全身疼痛,缺乏力量,在這種情況下,最好監(jiān)測體溫并消除發(fā)燒。如果你沒有感冒或發(fā)燒,那么這種情況就是認(rèn)為你的身體處于亞健康狀態(tài)。這與當(dāng)前不健康的生活方式密切相關(guān)。平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活方式,并且積極鍛煉,提高身體素質(zhì)。避免疲勞,多吃一些水果和蔬菜。

  • 程小榮
    程小榮 醫(yī)師
    云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    搬了東西,然后渾身酸痛這種現(xiàn)象,是因?yàn)閯诶圻^度造成的,需要自己進(jìn)行休息來恢復(fù),平時(shí)注意不能長時(shí)間的工作,可以配合著休息。身體疲累造成的渾身酸痛,可以進(jìn)行按摩熱敷的方法進(jìn)行治療。在日常生活中一定要注意休息,不要熬夜,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體質(zhì)。并且勞逸結(jié)合,不要過度勞累。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

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