孕婦前三個月吃什么最好
病情描述：懷孕1個月的新手媽媽，聽說孕婦有很多忌食的，有很多有利于胎兒的，孕婦前三個月吃什么最好？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕的前三個月，由于胎兒還處于相對不穩(wěn)定的狀態(tài)，體內(nèi)的激素水平也是處于相對變化之中，腸胃功能紊亂，胃酸分泌減少，所以飲食方面也要清淡溫和，少量多餐，吃一些易消化，易吸收，有營養(yǎng)的食物，避免暴飲暴食，一天可以吃5~6餐，補(bǔ)充葉酸，避免海鮮，海產(chǎn)品，辛辣，刺激性等食物的攝入。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
懷孕前三個月胎兒沒有坐穩(wěn)子宮，高一定要注意休息，不要勞累，不要劇烈運動，以免導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，注意合理的飲食，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃海鮮，以免發(fā)生食物過敏的情況，多吃一些新鮮的水果蔬菜，能夠有效地補(bǔ)充身體維生素和各種微量元素。
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