身體乏累沒(méi)精神怎么辦
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病情分析：
首先建議可以先從生活飲食方面適當(dāng)?shù)母纳疲綍r(shí)每天早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，日常可以適當(dāng)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體育鍛煉，如果不良癥狀慢慢緩解的話(huà)，一般沒(méi)有太大的問(wèn)題，但是如果還有這種情況，建議可以做一下全面的身體檢查，明確有沒(méi)有一些不良的身體疾病。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體比較疲乏的情況下，就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有精神的這種狀態(tài)，所以說(shuō)還是要好好的休息，當(dāng)身體調(diào)整好了之后，精神狀態(tài)就出來(lái)了，所以平時(shí)的時(shí)候就是要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，自己的身體健康才是最重要的，休息好了精神狀態(tài)自然會(huì)好，才會(huì)有更多的精力去面對(duì)學(xué)習(xí)和工作，有規(guī)律的生活。
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
精神癥狀
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
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