高度神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
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病情分析：
高度心理緊張時(shí)可以先讓自己抽離一下當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候感到緊張的時(shí)候，會(huì)一味的去控制這種緊張導(dǎo)致越來越緊張，應(yīng)該嘗試著去從心理的狀態(tài)抽離出來，多看現(xiàn)實(shí)的一些風(fēng)景或者是當(dāng)下的具體的事物等，通過這種方式能夠緩解，也可以多關(guān)注于自己的呼吸去放松。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
保證充分的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，日常生活中要有規(guī)律，在平時(shí)生活中要注意精神的協(xié)調(diào)，保持樂觀開朗的心態(tài)，放松心情，避免焦慮緊張的不良情緒，減少心理壓力，可以去戶外走走散散心，或者和朋友一起去K歌，把自己壓抑的釋放出來，遇到什么困難要和朋友家人一起商議，不要獨(dú)自一個(gè)人扛。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少，沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人，有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制，偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?
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