敲膽經(jīng)什么時(shí)間敲好一些睡覺(jué)前敲可以嗎
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般在早上的7:00~11:00和晚上的9:00~11:00都可以敲膽經(jīng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持敲膽經(jīng)可以加速膽汁的稀釋?zhuān)龠M(jìn)膽汁流出，可以預(yù)防膽結(jié)石和肝膽方面的一些疾病，而且敲膽經(jīng)的方法是很簡(jiǎn)單的，只需要從上到下反復(fù)的敲，每天堅(jiān)持反復(fù)敲50次到100次。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
長(zhǎng)期的熬夜過(guò)多，很容易引起了人體的肝臟損害，容易發(fā)生脂肪肝，會(huì)出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶增高，所以不利于身體健康的，所以以后不能經(jīng)常的熬夜，需要去醫(yī)院做個(gè)肝功能檢查，如果是有轉(zhuǎn)氨酶增高，可以用護(hù)肝的藥物治療合適，對(duì)于敲膽經(jīng)不一定有效果的，可以試著用的，沒(méi)有時(shí)間規(guī)定的，可以在睡覺(jué)前敲的。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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