很想睡覺(jué)但睡不好
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
可能是睡眠障礙，有可能與你這段時(shí)間工作生活壓力過(guò)大有關(guān)，最好調(diào)整作息時(shí)間，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，工作不要太勞累，如果仍然不能緩解的話，就需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，完善一些基本檢查，一般給予促進(jìn)睡眠的藥物來(lái)治療。清淡飲食，忌辛辣刺激油膩性食物，多吃蔬菜、水果等富含維生素類(lèi)的食物。
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劉世平 醫(yī)師
云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
這種情況一般是由于最近工作或生活壓力太大導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，只需要調(diào)整自己的生活狀態(tài)，合理和安排工作生活作息時(shí)間，按時(shí)休息，逐步改善自己的精神狀態(tài)就可以有效改善自己的睡眠質(zhì)量，多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，放松心情，必要時(shí)可以服用一些藥物進(jìn)行配合治療。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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睡軟床為什么會(huì)腰疼
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
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嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺(jué)的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
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新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
剛出生的寶寶每天除了喝奶、醒著玩一會(huì)，剩下的時(shí)間都應(yīng)該是睡覺(jué)。所以白天不睡覺(jué)晚上... 詳細(xì)?
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