氣滯血瘀吃什么食物
病情描述：前段時(shí)間去看老中醫(yī)來，醫(yī)生說我氣滯血瘀，開了中藥給我。請問氣滯血瘀吃什么食物?
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
多吃一些活血化瘀，溫精通脈的食物，比如韭菜，大蒜，蔥，生姜，山楂，金桔，木瓜，醋，芭蕉枸杞，紅棗，紅糖，黑木耳，桃仁，黑大豆，對這些飲食合理的搭配，也可以每天堅(jiān)持喝一點(diǎn)紅酒，你不要吃太多肥肉，甜食，油炸食品等，容易導(dǎo)致血管出現(xiàn)阻塞，使氣滯血瘀的癥狀更加嚴(yán)重。
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張向羽 醫(yī)師
三思鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
氣滯血瘀的人適合吃一些山楂或者米醋，這些食物可以降低人體內(nèi)部的血脂水平，還能達(dá)到降低血液的黏度。并且吃一點(diǎn)紅棗，桂圓等溫補(bǔ)性食物也比較好。氣滯血瘀平時(shí)應(yīng)該少吃含食用鹽和味精重的食物，不然很有可能會(huì)增加人體血液的粘稠程度，會(huì)造成加重血瘀的癥狀。
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