左腳扭傷不能正常走路
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
左腳扭傷只是不能正常走路,說明癥狀不是太嚴重,可以排除關節(jié)錯位以及韌帶撕裂的情況??赡苤皇怯行┸浗M織損傷,可以休息一段時間,受傷的軟組織可以在一兩個星期之內自己恢復,恢復期間不要做劇烈的運動,盡量的臥床休息,也可以給腳部做一些理療,比如按摩、熱敷、針灸等。
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楊國 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級
扭傷后要先休息而不要再繼續(xù)下地行走,行走只會加重損傷,你家人扭傷已經有1天了,那么局部可用鹽袋進行熱敷以活血化瘀,同時口服治療跌打損傷的藥物幫助恢復。如果傷后疼痛腫脹嚴重的,去醫(yī)院骨外科看醫(yī)生檢查下,扭傷是可以造成骨折和韌帶損傷的,韌帶損傷嚴重的還需考慮手術。
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經常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?