經(jīng)常晚睡早餐不吃睡到中午對身體好嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常不吃早餐會對胃產(chǎn)生損傷。容易造成胃潰瘍，及十二指腸潰瘍的消化系統(tǒng)疾病。早飯不吃，就會午飯和晚飯吃的更多，會造成動脈硬化很容易導致肥胖。吃早餐對大腦有好處。一天都會感覺到精神充足。不吃早餐還容易得慢性病。長期下去會造成胃結(jié)腸失調(diào)就會產(chǎn)生便秘。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務中心衛(wèi)生院 一級甲等
根據(jù)描述，直到中午才吃早餐和睡覺，這對你的健康絕對不好。首先，不吃早餐對消化系統(tǒng)有很大影響，容易形成膽結(jié)石等消化系統(tǒng)疾病。長期睡眠不規(guī)律，容易導致神經(jīng)衰弱。建議調(diào)整自己，合理安排作息時間，每天按時三餐，白天適當參加體育鍛煉，以增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。晚上不要睡得太早或太晚。睡覺前用溫水浸泡雙腳，以緩解壓力，確保良好的睡眠質(zhì)量。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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