如何治療腳扭傷
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張增峰 副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
腳扭傷后可立即對受傷部位進行冷敷,通過毛細血管的收縮來減少出血量,從而減輕受傷癥狀,然后可對受傷部位進行加壓處理,具體方法可用彈性繃帶進行包扎,然后用夾板固定,包扎時要力度適量,既不能太松,松了影響加壓的效果,也不能太緊緊了會影響腳部的動脈供血和靜脈回流。然后就是嚴(yán)格的臥床休息,腳部盡量少活動,臥床時可將患腳抬高,72小時后可去除繃帶和夾板,并可對腳部進行熱敷。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
一般腳扭傷的患者要注意休息,不要激烈的運動,也不要走路過多,或者負(fù)重活動,可以在24小時之內(nèi)進行冰敷加壓包扎以及抬高下肢等減輕疼痛腫脹的癥狀,過后患者可以進行熱敷以及使用消炎止痛活血的藥物調(diào)理,或者進行針灸推拿療法,中低頻療法,以及泡腳治療等。
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