晚上睡覺老蹬腳是怎么回事
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺和醒來在失眠中很常見，這可能是由于睡眠時的嘈雜環(huán)境造成的。建議改善睡眠環(huán)境，保持睡眠環(huán)境安靜。睡覺前可以進行一些飲食和生活護理，以幫助改善睡眠質(zhì)量。你也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，或者用熱水洗澡來幫助你入睡。睡眠中的老醒也可能是由于過度精神壓力導(dǎo)致放松的建議引起的。睡覺時不要想生活中的瑣事。也有可能是由神經(jīng)因素引起的。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
晚上睡覺老蹬腿考慮是由于缺鈣所引起?；颊呖梢缘结t(yī)院進行微量元素檢查，通過檢查確診病情后可以通過帶的藥物進行改善病情。平時在飲食當(dāng)中可以多吃含鈣比較高的食物進行調(diào)理，比如可以多吃雞蛋，牛奶，瘦肉等食物，能夠有效改善患者癥狀。另外患者可以適當(dāng)進行戶外運動，能夠有效提高患者機體免疫。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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