孕婦可以吃黑豆嗎
病情描述：我現(xiàn)在懷孕四個(gè)多月了，特別想吃一些黑豆制品，請問孕婦可以吃黑豆嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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廖春芳 主治醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以適量吃黑豆，因?yàn)楹诙篂槎箍浦参锎蠖沟暮谏N子黑洞中蛋白質(zhì)含量豐富，易于消化，滿足人體對蛋白質(zhì)的需要，比較適合孕婦使用。孕婦常有便秘的現(xiàn)象，而黑豆腐含膳食纖維，適量使用，具有良好的清腸通便的作用。但是也不能多吃，多吃會(huì)出現(xiàn)脹氣、便秘的現(xiàn)象，更不能生吃，生吃可能會(huì)引起拉肚子或腸道阻塞的情況。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
孕婦是可以吃黑豆的，黑豆具有緩解體弱虛弱的癥狀也能預(yù)防貧血，黑的中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，還具有抗衰老，美容養(yǎng)顏，排毒清腸的功效，黑豆對孕婦的好處特別多，里面的異黃酮和卵磷脂可以預(yù)防妊娠高血壓的病，在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙埂?/p>
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