孕婦吃白鴿蛋還是雞蛋好哪個營養(yǎng)更好些
病情描述：現(xiàn)在懷孕了，他們經(jīng)常煮鴿子蛋給我吃。孕婦吃白鴿蛋還是雞蛋好哪個營養(yǎng)更好些？
醫(yī)生回答 (2)
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
正常的情況下是雞蛋的營養(yǎng)成分稍微高一點，要比白鴿蛋的營養(yǎng)高，但是兩種基本上是一樣的概念，在懷孕期間也要多吃含有維生素的食物，要注意葷素搭配，這樣才有助于胎兒發(fā)育，在日常生活當中可以多吃粗糧，新鮮的蔬菜水果，還有黑芝麻，核桃仁兒，大棗之類的食物。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
鴿子蛋跟雞蛋營養(yǎng)各有千秋。在懷孕期間飲食方面要全面多樣化一些，所以鴿子蛋跟雞蛋可以輪流著吃，不要長時間吃一種，鴿子蛋和雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，微量元素等，鴿子蛋營養(yǎng)更豐富些。每次不要吃的太多，不然有可能會導致蛋白質(zhì)過量，還會加重肝腎功能的負擔，在懷孕期間多吃些新鮮的蔬菜水果，這樣才有助于寶寶健康發(fā)育。
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