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哺乳期吃什么水果好？

病情描述：哺乳期吃什么水果好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 任靜靜
    任靜靜 主治醫(yī)師
    日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    因為很多水果都有一定的寒性，很多哺乳期的婦女如果吃過于寒涼的水果的話可能會對身體造成一定的損害。所以這種情況，既然葉，如果想吃水果的話，可以用水煮一下，既可以保證水果的口味又可以減少寒性，比如說我們常吃的蘋果，梨，桃等，這些水果煮一下以后口感更好。

  • 郭立軍
    郭立軍 藥師
    威縣婦幼醫(yī)院 二級
    病情分析：

    哺乳期水果首選當然是蘋果。蘋果不僅酸甜可口，而且營養(yǎng)豐富。蘋果汁中的鋅含量超過牡蠣，哺乳期母親多吃蘋果，不但可以促進食欲，幫助消化，還可以補充碘和鋅，利于寶寶的健康成長。橘子，木瓜，紅棗，山楂等都可以的，要多吃蔬菜，禁吃辛辣刺激及生冷油膩食物。多喝水，多注意休息。

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擅長：類風濕關節(jié)炎，痛風，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，脊柱關節(jié)病，干燥綜合征，系統(tǒng)性硬化癥等疾病的診斷和治療。
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