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對(duì)人生充滿恐懼怎么辦

病情描述：害怕出門，害怕陌生人，害怕別人的眼光，對(duì)人生充滿恐懼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    對(duì)人生充滿了恐懼的這個(gè)情況，最好還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，要保持一個(gè)樂觀的精神狀態(tài)來面對(duì)人生面對(duì)其他的一些東西，而且這個(gè)年齡階段應(yīng)該是充滿陽光的朝氣的，最好還是要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，有些人可能性格比較內(nèi)向。所以說害怕的東西比較多。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    對(duì)人生充滿了恐懼，不敢出門，害怕陌生人害怕別人眼光，其實(shí)說白了就是因?yàn)楸容^自卑，對(duì)自己不自信，總是害怕自己各種事情做不好，其實(shí)不要給自己過大的心理暗示和心理壓力，每個(gè)人都不是完美的，你也不需要為別人而活著，為自己而活著就可以了，平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。

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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

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